Välkommen!
Yoga är en teknik, som utvecklades i Indien för över två tusen år sedan och som hjälper dig att finna din inre harmoni. Bäst av allt: yoga passar alla och är mycket lätt för nybörjare. Många övningar kan utföras i en modifierad, något lättare form. Speciellt till en början hjälper det, om du befinner dig i ett lugnt rum där du trivs och där du känner dig trygg – vare sig det är i en yogastudio eller hemma.
